Il consumo di frutta e verdura, si sa, è di fondamentale importanza per la nostra salute, in quanto tramite frutta e verdura possiamo introdurre tutte le sostanze nutritive importanti per la nostra alimentazione. Quello di cui però non si tiene spesso conto, è che è altrettanto importante seguire il ciclo e la stagionalità di frutta e verdura. Siamo ormai abituati a pensare di trovare qualsiasi tipo di frutta e verdura durante tutto l'anno , ma queste andrebbero consumate sol